מושגים

 מהו CBT? ראשי התיבות של Cognitive behavior therapy- טיפול קוגניטיבי התנהגותי – טיפול רגשי, שמתמקד במחשבות (קוגניציות) והתנהגויות כדי להקל על סימפטומים שמגיעים מנפש האדם. כמה דברים חשובים על טיפול CBT CBT הפך בציבור הרחב לכותרת של טיפול יעיל ומהיר. ואכן – יש לו יתרונות רבים בידיים של המטפל\ת הנכונים. אבל… הוא לא בהכרח הטיפול […]